☀️ 夏バテ対策で、心も体もスッキリ！【都筑区中川駅】近くの横浜整体「ととのう」が夏の体調管理について解説します。

連日の猛暑、みなさん体調は大丈夫ですか？


ととまる先生もついに…


「う〜〜なんだかだる〜い…食欲もないし、体が重いよ〜💦」


と、保冷剤を頭に乗せてダウンしてしまいました🐶💧

💡 夏バテ対策には


✅ しっかり休息
✅ こまめな水分補給
✅ バランスの良い食事


👆のととまる先生の側にあるスイカも水分とミネラル補給にバッチリです🍉🥤


もし、


「休んでもだるさが取れない😰」


「体が重くてツラい😣」


と感じたら、それは自律神経の乱れや、クーラーによる冷えからくるお体の不調かもしれません。


そんな時は、ととまる先生と一緒に、当院でお体を「ととのえ」ませんか？🌿

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👇さらにこんな症状が出てきたら


「朝から体が重く、なかなかやる気が出ない…🥱」


「しっかり寝ても、疲れが取れた感じがしない…💦」


「クーラーによる冷えで、体が重く感じる…😣」


無理をせず、完全個室の当院でリフレッシュしてくださいね🌿


当院の看板にある通り、「今日も一日ととのえよう🐾無理せずいこうね〜❤️」のモットーで、疲れた体をととのえます！

皆さまのご来店を、ととまる先生とお待ちしております🐶✨


「横浜整体ととのう」は、都筑区で開業28年の信頼と1万人以上の施術実績を持つ整体院です。


当院が多くの方に選ばれるのには理由があります。


1️⃣👣 独自の「足圧（そくあつ）」で深部のコリにアプローチ！


手のひらよりも広い足の裏を使い、手技では届きにくい筋肉の奥深くの硬さを的確に捉えて根本から緩めます。


じんわりと全身の血流が良くなることで、乱れた自律神経がととのい、スッキリとした効果を実感していただけます


2️⃣🏃‍♂️ 整体×トレーナーのWアプローチ


日本体育大学出身の院長が、整体の観点だけでなく、運動指導（トレーナー）の視点からも身体を総合的に分析。


夏バテしにくい健康な身体づくりのアドバイスやセルフケア指導も丁寧に行います。


3️⃣🤫 完全個室のプライベート空間


他のお客様を気にせず、マンツーマンの空間で心からリラックスして施術を受けていただけます。


冷房による冷えや、夏のストレスで緊張した身体を優しく解きほぐします。

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🎁【初回限定】お得なキャンペーン実施中！


「しっかりと体を治したいけれど、自分に合うか不安…」という方のために、特別なプランをご用意しました！✨


👍 徹底改善のための【お試し2回セット】


通常、2回の施術料金15,400円（税込）のところ… 👉 【初回限定】11,000円（税込）でお受けいただけます！


痛みを根本から見つめ直し、「心身ともに“ととのった”健康な状態」にしませんか？🍀


📱 24時間受付中！簡単ご予約


痛みが辛い時は無理をせず、👇の【今すぐご予約】からご連絡ください！


皆様のご来院を、心よりお待ちしております！😊

今年も暑い！熱中症になる前に、【都筑区中川駅】近くの横浜整体「ととのう」が熱中症対策を紹介します。

連日の厳しい暑さ、本当にお疲れ様です🥵💦


「冷房の効いた部屋から出ると、ドッと疲れが出る…」


「夜ぐっすり眠れなくて、体がだるい…」


そんな悩みを抱えていませんか？


ととのうキャラの「ととまる先生」も、「水分・塩分補給」を呼びかけています✨

熱中症を防ぐためには、喉が渇く前に「水分」と「塩分」をセットで補給することが何よりも大切です！✨


暑さで自律神経が乱れたり、身体がだるくなったりしやすい季節。


「まだ大丈夫」と我慢せず、エアコンの温度調整を上手に使って、涼しく快適に過ごしてくださいね。🍃

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⚠️ 「夏のだるさ」、自律神経の乱れや血行不良が原因かも？


外の猛暑とエアコンの効いた室内の「激しい温度差」によって自律神経が乱れると、体温調節がうまくいかなくなり、疲労が溜まりやすくなります。


さらに、暑さによる寝不足やだるさから身体が緊張して固まると、血行がさらに悪化し、肩こりや腰痛などの慢性的な不調が引き起こされる悪循環に陥ってしまうことも💦


そんな夏の不調を根本からリセットするために、一度プロの手でお身体を「ととのえて」みませんか？

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🌿 「横浜整体ととのう」で夏に負けない身体づくり

都筑区で開業28年の信頼と1万人以上の施術実績を持つ整体院です。


一時的な体調不良の緩和にとどまらず、お客様の「心身がととのった状態」へと導きます。

当院が多くの方に選ばれるのには理由があります。


1️⃣👣 独自の「足圧（そくあつ）」で深部のコリにアプローチ！


手のひらよりも広い足の裏を使い、手技では届きにくい筋肉の奥深くの硬さを的確に捉えて根本から緩めます。


じんわりと全身の血流が良くなることで、乱れた自律神経がととのい、スッキリとした効果を実感していただけます


2️⃣🏃‍♂️ 整体×トレーナーのWアプローチ


日本体育大学出身の院長が、整体の観点だけでなく、運動指導（トレーナー）の視点からも身体を総合的に分析。


夏バテしにくい健康な身体づくりのアドバイスやセルフケア指導も丁寧に行います。


3️⃣🤫 完全個室のプライベート空間


他のお客様を気にせず、マンツーマンの空間で心からリラックスして施術を受けていただけます。


冷房による冷えや、夏のストレスで緊張した身体を優しく解きほぐします。

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🎁【初回限定】お得なキャンペーン実施中！


「しっかりと体を治したいけれど、自分に合うか不安…」という方のために、特別なプランをご用意しました！✨


👍 徹底改善のための【お試し2回セット】


通常、2回の施術料金15,400円（税込）のところ… 👉 【初回限定】11,000円（税込）でお受けいただけます！


痛みを根本から見つめ直し、「心身ともに“ととのった”健康な状態」にしませんか？🍀


📱 24時間受付中！簡単ご予約


痛みが辛い時は無理をせず、👇の【今すぐご予約】からご連絡ください！


皆様のご来院を、心よりお待ちしております！😊