お知らせ

2026.02.25 お知らせイベント / センター北 / 初心者 / 合気道 / 横浜

🏀 3月20日(金)初心者大歓迎！ゆるっと楽しくバスケ交流会 🏀

運動不足を、1時間の『楽しい』で解消しませんか？🏃‍♂️

「バスケ、やってみたかったけど経験者ばかりだと怖いな…」

「運動不足を解消したいけど、ジムは続かないし…」

「新しい趣味を通じて、ゆるく仲間を作りたい！」

そんなあなたにぴったりの【初心者限定バスケイベント】を開催します！✨

「うまくなくても大丈夫。」

「動けなくても、シュートが入らなくてもOK！」なイベントです。

みんなで笑いながら、気持ちよく体を動かしましょう！🏃‍♂️💨

🌟こんな方におすすめ！

✅ バスケを一度やってみたかった初心者さん

✅ 久しぶりに運動してリフレッシュしたい方

✅ スポーツを通じて新しい繋がりを作りたい方

✅ 週末の朝を充実させて「整いたい」方

📅 イベント詳細

・日時： 3月20日(金) 11:00 〜 12:00
（今回は12:30から花見🌸もします👉早渕川ハングリータイガー裏辺り）

・場所： 88court
（グリーンライン「東山田駅」から徒歩1分の好アクセス！）

・地図： こちらで確認できます。

・参加費： 2,000円

・定員： 15名（少人数でアットホームに楽しみます！）

・主催： Kikkake×BODY BOX

👟 持ち物

・動きやすい服装

・室内用シューズ（バッシュじゃなくてもOK！）

・飲み物・タオル

大人になってから、バスケのワクワクをもう一度。🤝

金曜の11時。バスケで心も体も『ととのう』1時間です。😊

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2026.02.23 お知らせ予約 / 姿勢 / 肩こり / 腰痛 / 骨盤

📍都筑区中川駅から「横浜整体ととのう」へのアクセス案内

腰痛、肩こり、骨盤の痛みにお悩みなら、【都筑区中川駅】近くの整体「ととのう」へ。Webから予約受付中。

横浜市営地下鉄ブルーライン🚉「中川駅」から当院までの道のりを分かりやすく紹介します！

1️⃣ 中川駅からスタート！

中川駅のホームから地上に上がると、目の前に「まいばすけっと」が見えます。

横浜市都筑区の中川駅地上出口を出てすぐ、まいばすけっと前を直進する横浜整体ととのうへの道順

ここを目印に、そのまま直進してください。🚶💨

横浜市都筑区の中川駅から横浜整体ととのうへ向かう道順。まいばすけっと横をそのまま真っ直ぐ直進します。

2️⃣ ファミリーマートを左折

前方に「ファミリーマート」が見えてきます。🏪

駅から約200メートルほど歩いたこの交差点を左折します。👈

横浜市都筑区の中川駅から直進すると前方に見えるファミリーマート。横浜整体ととのうへ向かう際の重要な目印です。

3️⃣ 遊歩道から歩道橋へ

横断歩道を渡ります。

横浜市都筑区の中川駅近くにあるファミリーマート横の横断歩道を渡る様子。横浜整体ととのうへの道順ガイド。

遊歩道に出ますので、ここを右折します。👉

横浜市都筑区の中川駅近くの遊歩道入口。ここを右折して横浜整体ととのうへ向かいます。

そのまま約50メートル歩くと突き当たります。

横浜市都筑区の遊歩道を50メートルほど直進した突き当たりの風景。横浜整体ととのうへ向かう道順です。

正面左側👈にある歩道橋を渡りましょう。

横浜市都筑区の中川駅近くの突き当たり左側にある歩道橋。横浜整体ととのうへはこの歩道橋を渡って進みます。

橋の上は景色がいいですよ！✨

横浜市都筑区の中川駅近くにある歩道橋からの景色。横浜整体ととのうへ向かう途中の開放的な風景。

4️⃣ 東京都市大学キャンパスを通過

歩道橋を渡りきったら、歩道を右に曲がります。👉

横浜市都筑区の中川駅近くの歩道橋を渡りきり、右へ曲がるポイント。ここから横浜整体ととのうまであと少しです。

右手に「東京都市大学横浜キャンパス」が見えてきます。🎓

横浜市都筑区の中川駅から横浜整体ととのうへ向かう途中、右手に見える東京都市大学横浜キャンパスの風景

5️⃣ ゴール！青い壁の家が目印です。

そのまま進むと横断歩道が出てきます。

横浜市都筑区の東京都市大学を過ぎてすぐの横断歩道。左手奥に見える青い壁の建物が横浜整体ととのうです。

その左手奥に見える「青い壁の家」が、横浜整体ととのうです！

駐車場🅿のご用意もありますので、車🚙での来院もできます。

看板を目印にお越しください。✨

📍 「横浜整体ととのう」のマップです。

「横浜整体ととのう」をご利用の方は👇の【今すぐご予約】からご連絡ください。😊

2026.02.20 お知らせ慢性疲労 / 根本改善 / 疲れにくい体 / 足圧 / 身体メンテナンス

細胞から目覚める！不調を根本改善する、ととのうメソッドとは？

常に健康な体を作る「ととのうメソッド」の秘密✨

「マッサージに行っても、すぐ肩こりが戻ってしまう…」

「病院では異常なしと言われたけれど、ずっと体がだるい…」

「自己流の運動で体を痛めてしまった…」

そんな悩みをお持ちのあなたへ。

ととのうが選ばれる理由は、一般的な整体とは違う「根本からのアプローチ」にあります！

💡「ととのうメソッド」とは？

ととのうでは、整体師とパーソナルトレーナーの両方の知識を掛け合わせた、独自のメソッドをご提供しています。

コンセプトはズバリ、 【緩める ➡ 動かす ➡ 固める】

1️⃣ 緩める：硬くなった筋肉を的確にほぐす

2️⃣ 動かす：関節の可動域を広げ、スムーズな動きへ

3️⃣ 固める：落ちてしまった筋肉を正しくつけ、維持する

この3ステップで、疲れにくい「動ける体」を作り上げます！✨

西洋医学を超えた？！「🌊 水流改善整体®︎」の力

一般的な整体やマッサージは、主に「血液」の流れに注目します。でも実は、体の水分（体液）のうち血液はたったの5〜8%ほど。

残りの大部分を占める「体液全体の流れ」を整えるのが、当サロン自慢の水流改善整体®︎です！💪

・不眠症・内臓疾患・皮膚疾患など、西洋医学で解決が難しかった悩みへ

・細胞レベルから活性化し、人が本来持つ「自然治癒力」を引き出す！

・余計な刺激を与えず、体の回復力（ホメオスタシス）を最大化する

まさに、最先端の代替医療。病院に行っても治らなかった方が多く来られている理由がここにあります✨

👣 手の3倍の圧力！驚きの「足圧ストレッチ」

「そこ！届いてほしかった！」という深いコリには、足底（足の裏）を使った施術が効果的です✨

圧倒的な圧力：手の3倍の圧で、深層のコリまでアプローチ！

3D-P（立体圧）：平面ではなく立体的に筋肉を捉えるので、筋肉を痛めず優しく緩めます。

心地よい感覚：神経の圧迫を解消し、全身の血行が良くなる心地よさを体感してください💆‍♀️

☝️ あなた専用！オーダーメイドのパーソナルトレーニング

体が整ったら、最後はしっかり「固める」ステップ！ととのうのトレーニングは、マシンや重い器具をほとんど使いません🏋️‍♂️

自分の体重を使う「自重トレーニング」がメイン！

無理な負荷をかけず、体調や目的に合わせて怪我をしない正しいフォームをお伝えします。

✅ こんな方にこそ来てほしい！

過去に自己流ダイエットで挫折した方😭

運動経験がなく、何から始めていいか分からない初心者さん🔰

腰痛・肩こりなどの機能改善を本気で目指したい方🔥

📢 今すぐ「ととのう」体験を！

「本気で体を変えたい」と思ったら、今がその時です✨

細胞レベルで元気になる感覚、あなたも味わってみませんか？

皆様のご予約を心よりお待ちしております😊

👇 ご予約はこちらから